Idatzia- giza jokabide mota oro berez suntsitzailea eta pertsonei kalteak eragitea edo ondoeza psikologikoa sorraraztea. Askotan, "haserrea" eta "haserrea" bezalako emozioekin lotzen da erasoa. Guregan pilatuz, haserrearen eta haserrearen energiak barrutik suntsitzen gaitu, gaixotasuna, nekea eta depresioa eragiten ditu.
Agresioa hainbat modutan adieraz daiteke, honen arabera, honako hau eraso motak:
- Eraso fisikoa Pertsona bati kalteak egitean edo ondasunetan kalteak egitean datza.
- Zeharkako erasoak - hau erasoa da, ezkutuko maskaradan agertzen dena (bandalismoa, kalumnia, intriga ...)
- Hitzezko erasoa hizketan manifestatuta. Hauek dira oihuak, irainak, salaketak, madarikazioak.
- Eraso latzak - beste pertsona baten sentimendu negatiboak, berarekin ezkutatzen direnak eta denbora luzez bere baitan gordetzen direnak. Beldurrak, aspertzeak, depresioak, harrotasunak eta abarretan ager daitezke.
Erasoen kausak askotarikoak dira. Pertsona baten berezko ezaugarriekin lotu daitezke, hazi zen ingurunearekin, gaur egungo egoerarekin, pertsona baten bizitzan gertatutako gertaerekin eta abar. Batzuk nabarmentzen ditugu erasoak eragin ditzaketen arrazoiak:
1) Izaki bizidun guztien jabegoa, haien lurraldea babestera zuzendutakoa.
2) Hormonal nahasteak (adrenalina eta testosterona gehiegizkoa)
3) Substantzia psikoaktiboak erabiltzea (alkohola, drogak, etab.)
4) Nekea, neke fisikoa eta emozionala
5) Bizitza pertsonalean eta jarduera profesionalean dituen zailtasunak
6) Planak gauzatzeko ezintasuna
7) Indarkeria eszenak zineman, Interneten, zure familian
8) Autoestima murriztua
9) Antsietate handiagoa eta abar.
Nola murriztu erasoak? Nola murriztu gure bizitzan eta gainerako pertsonekin dugun harremanean duen eragina? Nola ikasi erasoen agerraldia kontrolatzen?
Seguruenik, modurik eraginkorrena portaera erasokorrak eragiten dituzten arrazoiak ezabatzea da. Baina ezin da beti hori berehala egin. Ezinezkoa denez gure bizitzako egoera gogaikarriak erabat baztertzea, eta ekintza erasokorrak egiteari debeku moral eta morala ezartzea. Baina erasoei erantzuteko modu modu eraikitzaileagoan laguntzen duten zenbait modu daude.
Erasoa desagerrarazteko moduak:
1)"Zenbakia 10" ariketa
Arnasa oso sakona hartu eta poliki poliki zenbatu 10. Gehitu arnasa lasai dagoela. Normalean arnasa lasaia eta arnasketa motela nahikoa izaten da. Egin hau hainbat aldiz, beste behin. Beno, lasaitu egin da.
2)Ariketa errepikatua
Arnasa hartu 4 zenbakitan, mantendu arnasa 4 zenbakitan, arnastu 4 zenbakitan. Hau ziklo bat da. Errepikatu: arnastu 4 zenbaketarako, pausatu 4 zenbaketarako, arnastu 4 zenbaketarako. Arnasketa ariketa honen 10 ziklo egitea nahikoa da eta zure egoera lasai eta orekatuagoa bihurtu dela sentituko duzu.
3)Ariketa "Lasai iturria"
Arnasa hartu. 5 zenbateko arnasa hartuz, imajina ezazu nola arnasten den lasaitasuna (energia, maitasuna, konfiantza, harmonia ...). Eutsi arnasa, zazpira arte. Eta gero, bost zenbatekoraino arnastu, tentsio eta nekea, haserrea eta gorrotoa nola uzten duzun irudikatuz. Eutsi arnasa berriro eta jarraitu ariketa ziklo berria.
Arnasa hartu modu berean 4-5 minutuz. Nola lasaiago eta orekatuago bilakatuko zaren nabarituko duzu.
4)Arnasketa lasaigarria ariketa
Onartu zuretzako jarrera egokia. Hartu arnasa motela eta osoa sudurretik, urdaila lehenik airez bete dezazun, eta gero bularra. Eutsi arnasa. Gainera, exhalatu ahala, lehenengo erlaxatu eta jaitsi bularra, eta gero tira urdailetik pixka bat. Egin horrelako 10 ziklo arnasketa, arnasa sakon eta arnasa motela hartzen saiatzen zaren bitartean.
5)"Sudurrak aldatzea" ariketa
Hartu komeni zaizun posizioa eta itxi begiak. Itxi ezkerreko sudurra hatzarekin eta arnasa eskuinaldean, eutsi arnasa eta arnasatu ezkerretik, eskuineko sudurra itxi. Ondoren, itxi eskuineko sudurra eta arnasatu ezkerreko sudurretik. Ezkerreko sudurretik inhalatu ondoren, expiratu eskuineko sudurretik, ezkerreko sudurra itxi bitartean. Errepikapen batzuk nahikoa dira. Ez da gomendatzen ariketa hau egitea oheratu aurretik.
- Ekintza kontzienteak erreakzio erasokor baten energia norabide baketsuan itzul dezake:
1) egin udaberrian garbiketa edo berrantolaketa etxean,
2) burkoa irabiatu,
3) apurtu plater pare bat,
4) platerak garbitu
5) apal bat zintzilikatu
6) Makina konpondu
7) egin zure gogoko gauza,
9) utzi dardoak,
10) kirola edo yoga egin
11) Haserre gutun bat idatzi eta urratu,
12) maiteekin hitz egin
13) hitz egiten dituzun sentimenduak. Sentimendu horiek dituzun pertsonei adieraz diezaiekezu, edo zuk konfiantza duen jendeari adierazi diezaiokezu. Adibidez, "oso minduta nago zure hitzak entzuterakoan. Protesta bat dut nire barruan, tentsio handia dago eta lehertzeko prest nago." - Hitz egokiak aukeratzen dituzun bitartean, zu ere lasaitzen hasiko zara.
14) deskribatu zure sentimenduak. Arnasa edo pultsua ardatz. Interesgarria da zure buruari galdera hau egitea: "Zer sentitzen dut oraintxe?" eta saiatu zure sentimenduak ahalik eta fisiologikoki eta xehetasunez deskribatzen: hemen antzara, gero dardarka, gero izoztu. Horrek estresa erabat kentzen ez badu, behin betiko murriztuko du.
Ekintza horien helburu nagusia, denbora pixka bat ematea da, hozteko.
1) Sorbalda ariketa". Zutik jarri eta eskuak sorbaldetan jarri. Arnasa hartzen duzun unea, altxatu ukondoak ahalik eta altuena eta burua itzuli. Arnastu ahala, itzuli hasierako posiziora. Errepikatu ariketa hau hainbat aldiz lepoan, sorbaldetan eta bizkarrean tentsioa arintzeko.
2) Ariketa "Iristu zerua". Zutik zuzen, oinak sorbalden zabalera aparte. Arnasesten duzun bitartean, besoak gora eta luzatu izarrei heltzen saiatzen ari zaren bezala. Eskuratu, jaitsi eta eskuak astindu ahala, har ezazu hasierako posizioa. Errepikatu 5 aldiz. Ariketaren efektu handiagoa lortzeko, saiatu oso arnasa hartzen eta hatzak hedatzen goialdera iristen zaren unean.
3) Ariketa "Hanken zirkunferentzia". Eseri aulkian zuzen. Mantendu hankak oinak hurbil, behatzak aulkiaren ertzean egon daitezen eta kokotsa belaunen artean egon dadin. Itzul itzazu besoak hanken inguruan, eta estutu oso zure kontra. Posizio honetan hamar segundo inguru egon behar duzu eta, ondoren, zorroztasuna zorrotz deskargatu. Errepikatu ariketa hau 5 aldiz. Horrelako ariketa batek bizkarreko eta sorbaldetako muskuluak lasaituko ditu. Ariketa goizez egitea gomendatzen da gau gogorra edo lo luzea egin ondoren giharrak ahultzea sentitzen baduzu.
4)"Deskarga" ariketa. Estutu eskuak ukabiletan, are indartsuago, ahal den neurrian, eta erlaxatu orain. Luzatu, saiatu sabaia hatzekin heltzen, gora, gora, are gehiago eta eskuak behera eta orain igurtzi palmondoak, igurtzi gehiago eta eutsi zure palmeak masailetara.
Ariketa hauen helburu nagusia pertsona batek erasoa jasaten duenean gertatzen den gihar tentsioa kentzea da.
Gogoratu: teknika eta ariketa hauek erasoak aldi baterako arintzen eta haserrea kentzen lagunduko dute, baina ez dute gertakizunaren jatorrizko kausa ezabatuko. Zaindu zaitez!
Ezagutu erasoa ...
Hegaztia hazten urte askotan lehen aldiz, hegazti-haztegian hil ondoren erosi zituzten Lohmann Brown arrazako oilo-hazleen portaera oldarkorra ikusi nuen. Udan etxeko "arrautzak" jan nahi genituen. Baina inork ez zuen errefusaren arrazoia eman. Ekonomia desabantaila edo kanibalismoa izan zen enpresa batentzat hegazkinen mantenimendua? Gauza bat ziur dago, oiloek oso moldatu behar zutela, luma jantzi berria hazteko eta gero arrautzak mesedez.
Horietatik hamar baino ez ziren. Itxitura (boligrafoa) handia zen, bakoitzak gutxienez bi metro karratu zituen partekatutako apartamentuan. Itxitako zatiaz gain (urarekin busti ez dadin, haizeak eztanda egin ez dezan, eroso lo egiteko), kaxoi bat, jarlekuak, habiak kutxetatik egiten ziren. Goiko solairuan zeuden, ondo babestuta, haien artean banatuta, hau da, intimitatea gehitu zuten.
Artean oilarra ez zela minik egingo erabaki genuen. Bidean zegoela, soberan zegoen. Hasiberria zen.
Edozein taldek (eta gizakiak ere), berriaren etorrerak ez du leuntasunez eta poliki-poliki. Ohitu egin behar duzu, hasi zeurea kontutan hartzen, ikusi taldean behar dituen nolakotasunak. Eta lehenik, mesfidantza, beldurrak, batzuetan zapalketa, eztabaida eta gaitzespena ... Hasiberrientzako ez da gozoa. Beraz, oilarra berria ere ez zen gozoa. Azken finean, oiloek ez dute esamesak desegiteko aukerarik, kexatu ugazaba, kalumnia ... Nola jokatzen dute? Beste talde batean nola jokatu? Horretarako arma edo arma bakarra dago. Hau mokoa da. Ezin dituzte aleak bakarrik bildu ...
Lumak erauz ditzakete. Oilo guztiek zer egin zuten, oilasko galtza ederrak odolera eramanez. Uste dut ziztadaren forma erraza izan zela, lumak soilik zulatu zituelako hankak. Odol tanta batzuk aldi berean agertu ziren arren, oilo errulei ez zieten erantzuten, oilaskoaren "senarrak" ez zuen zauri larririk jaso. Hegaztiaren lumak ez zituen zuritu. Urratuak, lurrean etzan ziren.
Oilaskoen erasoen kausak
Agresioa beste hegazti batzuen aurkako eraso gisa adierazten da. Oilarren artean jokabide hori araua da. Hala ere, geruzek tenperatura desberdina dute. Normalean lasai eta lasai egoten dira. Hona hemen zenbait arrazoi hegaztiek erasoa erakusten dutenean:
- janari edo ur nahikoa,
- oilasko kopan hegazti ugari daude, eta horretarako espazioa dute eta horren alde borrokatzen dute;
- oilaskoa oilasko errea da eta arrautzak ateratzen ditu, beste oilaskoetatik erasoetatik babestu nahian,
- kalte mekanikoak edo parasitoen presentzia,
- arrazako bateraezintasuna,
- atxiloketa baldintzen aldaketa nabarmena.
Esan zure lagunei sare sozialetan, zergatik oiloek eraso gogorra erakutsi dezakete eta nola konpondu? Gustatu eta harpidetu "Landa bizitzan aditua" gure kanalera!
Hauek dira oilaskoak erasokorrak izan daitezkeen arrazoi nagusiak.
Nola eraso erasoak kentzeko
Oilo erruleen ezaugarriak berrikusi behar dira. Nahikoa janaririk ez badute, orduan elikagaiak eta edateko ontziak gehitu behar dituzu. Tarte nahikoa ez dagoenean, merezi du partea beste oilasko batean kokatzea eta abar. Edukiaren ezaugarriak arretaz aztertu eta akatsa non dagoen ulertu behar da.
Kasu horietan, ez dago stockarentzako arriskurik. Hau da, nahikoa da hegaztien habitata aldatzea. Baina ez da beti posible horrelako arazoa konpontzea.
Oiloak parasitoak badira, portaera hori dela eta, ondorengoa beharrezkoa da:
- berehala ikuskatu hegaztiak eta identifikatu zer nolako erasoak eragin dituzten parasitoak,
- kaltetutako pertsonak gainerako abereetatik bereizteko,
- eman botika egokiak (normalean antibiotikoak, baina kasu batzuetan beste droga batzuk ere behar dira).
Hegazti gutxik gaixotzen bazuten eta, beraz, tratamendua garestia bada, kaltetutako oiloak suntsitu ditzakezu. Aldi berean, beren haragia ez da egokia jateko. Giza osasunarentzat arriskutsua izan daiteke. Beraz, etxeko gainerako hondakinekin batera botatzen da.
Horrela, beharrezkoa da hegaztien portaera arretaz aztertzea eta arazoa denboran antzematea. Gehienetan, ziztadak burmuineko jardueran eta nerbio-sistema zentralean eragiten duten parasitoek sortzen dituzte erasoak. Aldi berean, azkar biderkatzen dira eta beste gizabanako batzuetara alda daitezke. Ondoren oilaskoaren tratamendu sakona behar da.
Zer da eraso pasiboa
Eraso pasiboa haserrea eta amorrua ezabatzearen ondorioa da. Oihukatu, mahai gainean zulatu edo besoaren azpian erori den objektu bat bota beharrean, pertsona batek emozioak murrizten ditu. Aldi berean, ez dira inon desagertzen, inkontzientean metatzen dira, eguneroko mailan pilatu eta manifestatzen dira. Gizon batek bere promesak ahazten ditu, urrundu egiten da, sarkasmoa agertzen da bere hitzetan.
Eraso pasiboek liskartasunik gabeko liskarrak, negozioak etetea, manipulatzeko joera eta xantaia, depresioa eta kasurik okerrenean suizidioa eragiten dute.
Nondik dator
Psikologo estatubatuarrek eraso txikia izateko joera haurtzaroan dagoela uste dute, gurasoek haurra emozioak ezabatzen irakasten dutenean. "Ez egin garrasirik! "," Ez zaitez kapritxoa "," Dagoeneko handia zara "," Gizonek ez dute negarrik egiten "- hitz hauekin haurrek argi uzten dute mina, haserrea, amorrua adieraztea gaizki dagoela eta txarra dela ere.
Haurrak, jakina, informazioa bereganatzen du eta heldutasunean nahiago du ezezkoa kendu. Eraso pasiboen maketak eratzen dira.
Emozioak kanpora joan daitezen, pertsona "deskargatu" egiten da, eta denbora gutxira bere ohiko modalitatera itzultzen da. Haserrea ezabatzearekin batera, alta ez da gertatzen eta "mingarria", subkontzientearen mailan pilatzen, hainbat manifestaziotan ateratzen hasten da.
Nola aitortu
Pertsona erasotzaile pasibo bat identifikatu daitekeen seinale batzuk daude. Hauek dira:
- apatia, distrakzioa,
- suminkortasuna,
- xantaia, manipulazioa,
- kontaktua egiteari uko egitea, bakartzea,
- elkarrizketa etenik gabe (adibidez, "nahikoa da"),
- egoera depresiboa
- ideia suizidak.
Ez dago agresibitate pasiboa ezaugarritzen duen irudi orokorrik. Manifestazioak pertsonaren tenperaturaren araberakoak dira. Adibidez, pertsona flematiko batek azkenean berreskuratu dezake, eta hizkera kolerikoa sarkasmo korronte bilakatuko da.
Aldi berean, galdera "zer gertatu da?" "Ezer ez, dena ondo dago" erantzun axolagabea edo gogaikarria jarraituz.
Nola borrokatu
Psikologia eta psikiatria arloko adituek uste dute eraso pasiboa nortasunaren nahaste modu bat dela, eta hori bizi duten pertsonek terapia behar dutela. Hala ere, medikuek uste dute gehienetan pasibo-erasokorrak ez direla beren kabuz jabetzen eta ez dutela beren jokabidea oker jotzen. Hori dela eta, ez dute motibaziorik tratatzeko, eta psikologo edo psikiatrak kontsultatu behar izateak amorru eraso berria eragiten du. Baina, hala ere, eguneroko bizitzan edo lanean eraso eraso pasiboaren adierazpenei aurre egitea posible da.
Garrantzitsuena ez da indulgentzia erakustea eta lasai egotea. Adibidez, pertsona bat berandu itzultzen bada, lasai ohartarazi hurrengoan ez duzula haren zain egongo. Eta ziurtatu promesa betetzen.
Ez zaitez zehaztutako unean etorri - kontzientzia argi batekin, joan zure negozioari buruz. Burua zurekin beti zakar baldin bada - ez zaitez zakar izan trukean. Tonu lasai batean, jakin iezaiozu erreklamazioari eutsiko ez dion espezialista ona zarela, egungo zuzendaritzak estimatzen ez badu.
Zure arima bikoteak etengabe gatazka piztu eta suspertzen al du? Ezikusi besterik egin gabe. Ez hartu xantaiari eta ez utzi zeure burua manipulatzen.
Berritu kontaktu emozionala bikotekideak eraso pasiboa duen erasoa gainditzen duenean soilik. Orduan, elkarrizketa eraikitzaile irekia egiteko aukera dago, eta horretan, beharbada, norberak bere burua ulertu nahi du eta baita laguntza eta laguntza eskatu ere.
Eraso pasiboek bizitza zailtzen dute, ez bakarrik ingurukoentzat, baita ingurukoentzat ere. Zeure burua kentzea zaila bada, psikologo edo psikiatra baten laguntza bilatu beharko zenuke.
Agortutako jokabide larria
Inguruan, sare baten hesi baten atzean, oilasko oiloak bizi ziren. Helduen oiloak etxera ekarri zituztenean, erreta txikiak ziren oraindik, baina azkar hazi ziren. Laster, dagoeneko, oiloak gainditu zituzten tamaina guztietako.Garaiagoak, zabalagoak, masiboagoak bihurtu dira. Hegazti helduetan ia ikuspegi osoarekin hazi ziren. Nolabait ere komunikatzen ziren, hitz egiten ari ziren sarearen bidez. Eta ez ziren elkarren artean desadostasunak agertu. Ontzi beretik elikatzen ziren, baina oilaskoa ez den osagai bereziak gehitu zitzaizkien geruzei.
Bi artaldeak konbinatu daitezkeela erabaki genuen. Baina ez berehala, baina aldi berean, hegazti heldu bat egun batzuetan abiaraztea. Eta dena gure planaren arabera joan zen. Hurrengo geruza broilerraren taldean sartu zen, eta bertan menderatzen zen. Ez ziren elkarri hutsik egin, dena ondo joan zen.
Oiloen orpoak etxe berrian sustraitu zirenean, gainerako oiloak bertan sartu ziren. Berriro ere, dena bakean aurrera zihoala zirudien.
Egun batzuk geroago, senarra garrasika entzun nuen, premiazkoa deitu zidan. Artekari handi baten erreskatea beharrezkoa zen. Baina gure laguntza berandu iritsi zen.
Dirudienez, geruza bereziki oldarkorra hasi zen broilerra zuritzen. Eta beste geruza guztiak laguntzen hasi zitzaizkion. Senarrak amesgaizto hau ikusi zuenean, zakarrontzia ez zen zuritu soilik broilinean, baina hesteak jada ikusgai zeuden.
Ez zegoen txoria salbatzeko modurik. Eta geruzak beren boligrafora transferitu behar izan genituen. Eta poliki baztertu, bidali zopa.
Ziztatzeko forma hau sendoa edo larria zen. Orduan, trantsizioa oilar baten lumaren ziztadatik egin zen lehenengo luma ziztadaraino eta, ondoren, ehun bigunak, sabeleko barrunbean sartu aurretik. Hau jada ez da eraso hutsa. Luma ziztadaren forma larriak kanibalismoa eragin zuen.
Hatzak hozten
Bi kasu izan nituen, oraindik ere, hari txikiak zituen artzain txikian, bi oilo behatz batean zurituta zeudenean. Gauza berdeen araberako baratzea, kutxako bizitza bereiztea sendatu aurretik lagundu zen.
Baina oraindik zurrutzeko saiakera egin zen.
Oste gosetuek elikagaietatik ahulagoak gidatzeko gai direla uste da, atzamarrak kaltetuz.
Hegaztien portaera oldarkorraren arrazoiak
Boligrafoaren bihurgunea eta zespoolen eta ehun bigunen ziztadaren arteko erlazioa dago. Luma bat ateratzen badute, heriotza zuritu dezakete. Hegazti-etxe industrialetan, abereen galera handiak izaten dira, hain zuzen ere, anoaren ziztadarengatik, bizilagunei lumak malkoak sor ditzaketen hegazti kopuru garrantzitsuak badira.
Baina inork ez daki zergatik gertatzen ari den. Bertsioetako bat - arraza berriak eta gurutzak sartzen dira. Horietan, arrautzak erosteko edo haragia sortzeko gaitasun handiagoa agertzen da. Aldi berean, zerbait galtzen da maila genetikoan, agian lasai bizitzeko nahia. Adibidez, marroiak hautsi egiten dira, marroien tonu marroiak ziztatzeko joera txikiagoa du, luma kolore antzekoa duten beste batzuk bezala, lehoia edo beste hegazti zuriak baino.
Ez zen inor nirekin alderatzeko, baina hautsitako jendearen oldarkortasuna huts egin zuen.
Bigarren arrazoi posiblea
Jarioan beharrezko substantziarik eza. Edo jario ordezkapen soil bat. Ez dago dieta bakarra hazten ari den denboraldian zehar. Hegazti batentzat, estresa sorrarazten duten faktore ugari daude, hau da, astindu egitea. Horietako bat jario aldaketa da. Azken finean, merkeago erostea lortu genuena erostea lortu genuen. Gaur eta beste astean pentsu konposatuak emango ditugu, eta gero gari aleak. Eta zerbait erosteko beste nonbait markatuko dugu. Jario aldaketa hori ere estresa da eta horrek, agian, ziztadak eragiten ditu, hegaztiak urduri daudelako.
zaborrik
Oiloen pabeen azpian zaborrik leuna eta garbia bada, hegaztien portaera naturala da material modernoetako zoruetan baino. Eta ezin da batere ziztadarik egon.
Jario berdea
Ez itzazu hegaztiak ale bakar batekin edo birrinduarekin nahastu; belar janaria behar dute. Txoria belarrez edo bereziki hazitako landareez elikatu badaiteke, adibidez, kalabazinaz, kalabaza, tipulaz, agian ez da batere ziztada bat egongo.
Kolerikoa, sanguina ...
Hegaztiek ere ezaugarri eta tenperatura ezaugarri bereizgarriak dituzte. Hegazti bortitz, bihurri eta eskandalagarria ziztatzeko joera da, lasaia eta orekatua baino. Lasaitasuna jasaten duenean tentsioak errazago moldatzen dira, egokitu pertsona histerikoak baino azkarrago. Hori dela eta, ez duzu soinu gehigarririk behar, jario aldaketak maiz, baita ezezagunen itxura ere.
Nola ekidin galtze galerak
Hegazti ustiategietan mokoak mozten dira. Eta ez hegazti oldarkorrak soilik. Azken finean, zaila da horrelako hegaztiak identifikatzea eta harrapatzea, guztiek egiten baitute operazioa. Bilketa deritzo, hau da, mokoaren zati bat kentzea. Ikerketak egin dira, eta horrek esan du nolako etekina duen.
Gailu edo aparatu bereziak sortzen badira ere, teknologiak garatzen dira.
Teknika hau ez dago udako biztanleentzat edo landa-egoiliarrentzat, eta palak, guraizeak eta labana ez dira kalitate handiko eta gutxien traumatikoko eragiketa egiteko.
Hori dela eta, arazoa modu arinagoetan kendu behar duzu. Adibidez, pentsu gehigarriak erabili. Horien osagai nagusiak tentsioa arindu eta hegaztiak lasaitu ditzakete. Hauek dira bitaminak, magnesioa, oligoelementuak, aminoazidoak. Ikusi paddockean hegazti gehiegi dauden ala ez, paseoak egin, eguzkia bero eta distiratsuak diren gortinak, maizago aldatzen zaborra, lodi bihurtuz, eman dadin "hautsa". Horrek hegaztiak parasitoak kentzen laguntzen du.
Nolabait, airea hidratatzen du kuxkuxeroek luma hauts ez dezaten eta larruazala ez lehortu ez dadin, beraz, ez da narritadurarik agertzen bitxienen arreta erakartzeko.
Nor da garrantzitsuagoa
Hegaztiek beren hierarkia propioa dute artaldean. Nagusiak gutxienez denbora batez kenduz gero, beste batzuk berehala aldarrikatzen hasiko dira. Pertsona menderatzaileek nagusitasuna erakusten dute bizilagunak zurrupatzen dituztenean, botere eta aintza gosez, gosez. Ahulagoen lumak ateratzen dituzte. Elikatze egokiak arazoaren maiztasuna eta larritasuna murrizten lagunduko du, baina ez du guztiz konponduko. Merezi du artaldea bitan banatzea, pisu gehiegi ez duten oiloak egon ez daitezen. Horrek laguntzen ez badu, erabaki kardinala oilarrarekin zopa da.
Jarioaren zatiki desberdinak
Denek dakite pisua galtzea nahi dutenentzako gomendioak: maiz jan behar duzu, baina pixka bat jan, eta janaria ondo jan. Bazkaria hasi eta 20 minutu eskasera, gorputzak berak ulertzen du saturazioa iritsi dela!
Oiloek antzeko mekanismoa dute. Jarioa ale osoz edo granuluz osatuta badago, orduan oilaskoak, asko jaten badute ere, ez da berehala beterik sentitzen. Eta gabezia konpontzen saiatzen dira zelula bizilagunaren edo paddock baten luma eta ehun bigunak erabiliz.
Erretratu galeria
Txakurrak jabearen izaera bera duela esan ohi da. Oso zaila da hori oilasko edo geruzei aplikatzea. Horietako asko hegazkinetan gertatzen dira. Hori dela eta, arreta, behaketa, arazoak konpontzeko azkar, elikatze onak hegazti baserritarren janariarekiko portaerarako trebetasunak beharrezkoak ez diren eta arriskutsuak ez direla ekiditen lagunduko du.